第268章 归葬易筋经总则[2/2页]

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    bsp;nbsp（学员试着定格动作：“就像按了暂停键，肌肉自己就‘记住这位置了，再动都不用过脑子！”）

    nbsp38.2°仰角护颈原理：

    nbsp第4颈椎的关节面倾角是38.2°±0.5，按这角度仰头，脖子承压能减轻23%；可就低1°，压力能骤增得像头顶压了盘石磨，疼得钻心。

    nbsp第五阶：坎卦调频（颅骨蓝牙术）

    nbsp额窦52叩的驻波腔：

    nbsp额窦的容积约用指节叩击52次，能在里头生成52Hz的驻波。脑电图上能看见，α波的振幅会涨61.8%，就像天线对准了信号塔，脑波一下子稳了。

    nbsp316呼吸的神经节拍：

    nbsp脊柱旁边的神经节，10秒会放电52次。吸气3秒、屏息1秒、呼气6秒——这节奏正好跟它合上。

    nbsp（悄悄说：屏息那1秒，是给交感神经和副交感神经换班的“换挡间隙”，快了慢了都卡壳）

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    nbsp第六阶：太极创生（掌中量子隧穿）

    nbsp劳宫穴沸腾点：

    nbsp红外热像仪下看，劳宫穴和其他部位的温差到时，它发出的辐射波长正好是这是能穿透皮肤的临界值。

    nbsp你猜咋着？这温差每稳住0.1℃，掌心那股热流能多持续17分钟，就像烧水时总保持着沸点，咕嘟咕嘟不停。

    nbsp（学员举着掌笑：“热流从劳宫‘冒出来，真像化成了雾，肉眼都能瞅见一丝丝的！”）

    nbsp护身藤甲：体质适配的活铠甲

    nbsp寒性体质防护术：

    nbsp膝盖怕凉？绑个宽的护膝——这宽度是波长的10倍，能把寒气入侵的通道收窄61.8%。动作幅度再按倍来做，就像给关节缝贴了层保温膜，风钻不进去。

    nbsp热性体质平衡法：

    nbsp练完别猛灌凉水，喝520mL茶水正好（52×10），水温晾到38.2℃——这温度能刚好激活舌面上的凉觉器，一口下去，凉意从舌根溜进丹田，燥火“嗖”地就消了。

    nbsp（学员试过就咋舌：“以前喝凉的光拉肚子，这温度喝着，舒坦得想哼小曲！”）

    nbsp时辰罗盘：气血潮汐时刻表

    nbsp卯时大肠经（57点）：

    nbsp这时候大肠经最活跃，商阳穴的电阻降到是全天最低的。用指甲掐这穴52下，肠蠕动能从每分钟3次涨到5次。

    nbsp（老师傅边掐边说：“你听，肚子里咕噜噜响，那是肠子在谢你呢！”）

    nbsp酉时肾经（1719点）：

    nbsp肾经在酉时血流量最旺，按涌泉穴时用3.82公斤的力——差不多是体重的倍，气血流速能提38.2%。

    nbsp（就像给海绵浇水，力道正好，水才能渗得深；劲大了，水都溅出去了）

    nbsp终章：铜人身上的量子刻度

    nbsp这套东西，把老祖宗说的玄学变成了能摸得着的刻度：

    nbspnbsp穴位旁那的刻痕，是筋膜共振的起跑线，差一点就跟不上趟；

    nbspnbsp动作角度标着的38.2°，是关节安全的警戒线，过了线就容易伤；

    nbspnbsp呼吸按316的节拍走，就像给神经交响乐团挥指挥棒，乱了节奏就跑调。

    nbsp正如老师傅收势时说的：“从前说‘力透三寸，现在才知道，那是筋膜波跑够了52个波长；当年讲‘气行周天，如今红外热图里看得明明白白，那气就沿着经络渠沟慢慢淌——老理儿穿上新衣裳，才是真的传下去了！”

    nbsp等你双掌的温差稳稳卡在看着劳宫穴腾起的辐射雾时就会懂：易筋经练到最后，原来是肉身和星空在以同一个频率呼吸，缠成了解不开的结。

    喜欢。

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