第48章 你不正经[1/2页]

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    “你还是健身教练？”

    nbsp梁菲菲终于回头，脸上带着震惊。

    nbsp“又不是只有健身教练，才可以教人健身。”

    nbsp梁菲菲一想，这话也没错。

    nbsp世界上本没有健身教练，只是健身的人多了，才有了健身教练。

    nbsp“如果你有空的话，待会，教一下我呗。”

    nbsp说完这句话，梁菲菲火速回头，脸也红到了耳朵根。

    nbsp一般这种东西，都要手把手的教。

    nbsp当初她练瑜伽的时候，免不了跟教练有身体接触。

    nbsp只不过当初是个女教练，李默是男的。

    nbsp梁菲菲知道李默在武术方面非常厉害。

    nbsp用苏玲玲的话说：单打独斗，没有一个人是李默的对手！

    nbsp华夏武术博大精深。

    nbsp梁菲菲小的时候，就有一个邻居老爷爷是练武的，那时候她就觉得那个老爷爷很厉害。

    nbsp所以李默说自己有一套健身的方法，梁菲菲很是期待。

    nbsp洗完碗，梁菲菲回卧室换了一身瑜伽服，来到别墅前的草地上。

    nbsp别墅的四周种满了高大的树木，就算两人这时候滚草地，也没有人能看到。

    nbsp“我教你的东西，其实跟瑜伽差不多，但每一个动作，你都要仔细看，绝对不能做错……”

    nbsp李默收拾心情，开始手把手的教。

    nbsp这是他第一次把自己悟出来的健身方法教给别人，他也很期待最后的效果。

    nbsp李默先教了几个简单动作，其他的，要过段时间才能教，他怕梁菲菲一下子掌握不好。

    nbsp五禽戏演变而来的健身之法，对动作的标准度要求极高，做错一点，效果就会大打折扣。

    nbsp“这些动作，好奇怪，不过，我感觉出了一身汗之后，整个人舒服很多。”

    nbsp梁菲菲心中震惊不已。

    nbsp她并没有做太剧烈的运动，但却出了不少汗。

    nbsp而且出汗之后，整个人就有一种神清气爽的感觉。

    nbsp“我会继续练下去。”

    nbsp梁菲菲郑重点头。

    nbsp她有一种感觉，如果常年练习李默教导的健身之法，自己的身体会越来越健康。

    nbsp“嗯，每天早上起来坚持练习，你会终身受益。”

    nbsp这个健身之法看起来简单，但普通人常年练习，不仅可以强身健体，还可以提高身体免疫力，从而远离疾病。

    nbsp“好的，谢谢师父！”

    nbsp梁菲菲向李默微微鞠躬。

    nbsp“别这样，不然我可要认真了，入了我门下，就必须无条件听我的话，就算我让你晚上暖床，也必须答应。”

    nbsp李默笑吟吟看着梁菲菲。

    nbsp“呸！不正经！”

    nbsp梁菲菲直接啐了一口。

    nbsp随后，她才意识到自己这个举动太过亲密，直接跑回了屋子。

    nbsp“呵呵。”

    nbsp看着梁菲菲的背影，李默嘿嘿一笑。

    nbsp……

    nbsp绿藤市会展中心，五

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