第二十二章 归元十八式与修行保姆[2/2页]

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    里围着他，开始正式的‘表演。

    nbsp“因为每一种动作都是一种动物姿态，在练的时候，不光是要注意每一个动作做到位，更要注意呼吸节奏！”

    nbsp苏长征看着儿子煞有其事的介绍，冻得不住地点头；而苏母楚丽红则是笑盈盈的看着早晨阳光下的儿子，眼里满是笑意和回忆，像是回到了苏灿兄弟两小的时候。

    nbsp“严肃点！我这正经给你们表演，教你们功夫呢！”苏灿对于父母这两个上课走神的差生很严厉的‘训斥道！

    nbsp“今天给你们教会了，以后就得坚持每天好好练！对你们的身体有好处！”

    nbsp“等这几个动作练的熟悉了，我再教你们其他的！”

    nbsp“我现在开始一个动作一个动作的教，你们都认真点！”

    nbsp苏灿一边说着，一边开始了动作，并在做动作的时候讲解呼吸的要领：

    nbsp“第一个动作是龙，取得是龙腾的姿态，所以动作一定要舒展，脊柱一定要用力！可以校正人体脊椎这条‘大龙；姿势摆好之后，停住；”

    nbsp“呼吸要学着龙一样，在舒展的时候尽可能多的由慢到快的用鼻腔吸气...”

    nbsp“吸气到顶点之后稍作停顿，而后扑倒，学猛虎下山的样子...”

    nbsp“后腿用力蹬地而不发，前臂撑地稳固身形；胸腔里的气也要学着老虎吼叫一样，舌头抵住下颚，吼出来...”

    nbsp苏灿在非常认真的亲身教学，苏父和苏母则是跟着苏灿左右两边一招一式的学；

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    nbsp虽然刚开始姿势有点走样，又是需要憋气，又是需要大喘气，有时候换个动作，还要小口分几次，分别用口鼻出气；搞得老两口手忙脚乱的，还互相嘲笑；

    nbsp不过一来有辅助修炼的保姆阵法模块，二来这几个动作并不难；苏父苏母没花多久时间就学会了动作；

    nbsp而且随着苏灿悄悄的开启了涅盘之火的阵法，老两口在练的过程中都觉得自己的身体那些伤病的地方，竟然产生了明显的烧灼感；

    nbsp虽然有些不舒服，但还是坚持了下来；

    nbsp等到两小时练完收功之后，竟然都觉得身体好像是轻快了一些；

    nbsp“儿子！你这套动作好像还真是有用啊？我这刚练了两个小时，竟然感觉腰椎松快了一点！”苏长征当然不会放过这么好的机会，上来就对着儿子一顿‘恭维；那么样，完全不像是曾经的社会哥，没得一点点威严...

    nbsp不过苏灿根本不鸟他，倒是很关心的问苏母楚丽红的感觉：“妈，你觉得咋样，有老苏吹得这效果么？”

    nbsp“我感觉手指头和腿脚确实有点松快的感觉...”苏母楚丽红也是惊奇的看着自己的儿子，没想到自家儿子编的这套动作竟然真的有这么神奇的效果...

    nbsp“有用就要坚持练！”苏灿预料到会是这样的结果，继续巩固自己的教学成果；

    nbsp“家里现在欠的账目也平了，你和我爸就在家里好好修养一段时间...”

    nbsp“那你呢？”苏母楚丽红敏锐的感觉到儿子说这话的意思是准备走？

    nbsp“你不是赢了两千多万么？这些钱足够咱们一家用了...”

    nbsp“你刚醒来，也得好好修养呢！”

    nbsp“我知道，别担心...”苏灿一边给苏母楚丽红倒了一杯茶：“但钟晴我电话说，六年前的那件事，调查出来点新消息，我得去看看...”

    喜欢。

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