第24章 《封闭训练》[2/2页]

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    �觉得有些吃力，身体不停地晃动。但喜凤咬着牙，坚持了下来。她不断地调整自己的姿势，努力保持平衡。

    铁臂老人在一旁仔细地观察着喜凤的动作，不时地给予指导和纠正。他说道：“身体要放松，膝盖微微弯曲，重心要稳。呼吸要均匀，不要急促。”

    在铁臂老人的耐心指导下，喜凤逐渐掌握了站桩的要领。她的身体变得越来越稳定，呼吸也变得均匀而深沉。

    站完桩后，铁臂老人又开始教喜凤一些基本的拳法。他说道：“拳法是武术的基础，你要把每一个动作都练得扎实有力。来，跟着我做。”

    铁臂老人示范了一遍拳法，他的动作刚劲有力，每一招每一式都蕴含着强大的力量。喜凤目不转睛地看着，努力记住每一个细节。

    轮到喜凤自己练习了，她深吸一口气，开始模仿铁臂老人的动作。一开始，她的动作有些生硬，不够流畅。但喜凤没有气馁，她一遍又一遍地练习着，不断地改进自己的动作。

    铁臂老人看着喜凤努力的样子，心中十分欣慰。他走到喜凤身边，耐心地指导道：“手臂要伸直，力度要从腰部发出来，注意节奏和连贯性。”

    在铁臂老人的悉心指导下，喜凤的拳法逐渐有了进步。她的动作变得越来越流畅，力度也越来越大。

    练完拳法后，铁臂老人又开始教喜凤一些基本的腿法。他说道：“腿法在武术中同样重要，它可以帮助你在战斗中占据优势。来，试试这个踢腿动作。”

    喜凤按照铁臂老人的指导，抬起腿用力踢了出去。但她的动作还不够标准，力量也没有完全发挥出来。

    铁臂老人摇了摇头，说道：“腿要伸直，膝盖不能弯曲，用力要从脚跟发出来。”

    喜凤点了点头，再次尝试。这一次，她的动作更加标准，力量也更大。

    就这样，喜凤在铁臂老人的指导下，开始了艰苦的基础训练。每天清晨，她都会早早地起床，在院子里练习站桩、拳法和腿法。尽管训练十分辛苦，但喜凤从未有过放弃的念头。她知道，只有打下坚实的基础，才能在武术的道路上走得更远。

    随着时间的推移，喜凤的基础越来越扎实。她的身体变得更加强壮，动作也更加敏捷。铁臂老人看着喜凤的进步，心中十分满意。他知道，这个徒弟将来必定会有所成就。

    在接下来的日子里，铁臂老人开始教喜凤一些更加复杂的武艺。他不仅传授给喜凤各种招式和套路，还教她如何运用内力，如何在战斗中灵活应变。

    喜凤在铁臂老人的悉心指导下，武艺突飞猛进。她不仅掌握了各种高深的武艺，还对江湖有了更深刻的认识。她明白，江湖中充满了危险和挑战，但只要自己有坚定的信念和高强的武艺，就一定能够在这个世界中立足。

    铁臂老人看着喜凤一步步成长，心中充满了自豪和欣慰。他知道，自己当初的决定是正确的。他相信，喜凤将来必定会成为一代武林传奇，为江湖带来和平与正义。喜欢红衣侠女请大家收藏：

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